Association Yoga Danse Méditerranée

Espace Yoga & Danse Méditerranée

Informations Année 2016/2017




LES ATELIERS DU MOIS :

DANSE YOGA le Dimanche 14 Mai  2017 de 10H à 12H Participation 20€ Réservation Mireille 0609417586


LES ATELIERS DÉCOUVERTES A VENIR:


Yoga Tibétain & Méditation « Trulkhor »

L’Espace Yoga & Danse Méditerranée vous propose

Un Atelier de
Yoga Tibétain & Méditation « Trulkhor »

soit
Le samedi 20 mai 2017 de 14h à 17h.
soit
Le dimanche 21 mai 2017 de 9h30 à 12h30.

avec Géshé Lhundup Gyaltsen
Né au Tibet en 1976, Lhundup Gyaltsen est un Geshe (docteur en philosophie) issu de la tradition Bön tibétaine. Il a suivi un long cursus d’enseignements bouddhistes au sein d’un monastère, dont différentes techniques de yoga tibétain qu’il a expérimentées durant de nombreuses années. Il vit en France depuis six ans où il partage désormais son savoir et son expérience. Il est le lama résident de Ligmincha France, désigné par Tenzin Wangyal Rinpoche.


L’Atelier de Yoga Tibétain « Trulkhor » & Méditation – Les bases – est composé d’une séance de 3h* (*2h30 de pratique et environ 30 min de partage en milieu ou en fin de séance). Il combine postures et exercices de respiration, dont la Pratique Purificatrice des 9 souffles, à une pratique intériorisée de visualisation et de méditation.
Cette pratique est accessible à tous, pratiquants de yoga débutants ou confirmés.

Lieu de l’atelier : Espace Yoga & Danse Méditerranée
45 Rue Victor Clappier
83000 TOULON

Tarif : 30 euros – A l’ordre Lhundup Khorden. Places limitées les inscriptions seront enregistrées définitivement avec le règlement.
Contact : Mireille AUTRIC : 06 09 41 75 86
Inscrivez-vous vite : directement à l’école, en m’écrivant sur contact.aydm@orange.fr.
En savoir plus : http://www.urbanyogaparis.com/meditation-yoga-tibetain.






Notre Association :

Depuis sa création en 2004, l'association Yoga & Danse Méditerranée développe la pratique du yoga pour tous,
tournée vers l'équilibre et le bien être de chacun.

De nombreux cours hebdomadaires collectifs ou individuels sont proposés à Toulon et Saint Cyr sur Mer pour l'apprentissage du Hatha Yoga - la base de l'enseignement traditionnel - ainsi que d'autres disciplines proches ou complémentaires comme l'Ashtanga Yoga et le Qi Gong, qui permettent à chacun de trouver celle qui lui correspond.

Des stages (2 à 4 heures) offrent aussi la possibilité de découvrir et pratiquer la Danse Yoga, le Wùo Taï et la Danse Contemporaine.

Les cours sont dispensés par des enseignants diplômés et expérimentés.



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