Danseur dans le studio

Yoga Multi-Styles

Au fil de l'année, des saisons et des besoins nous découvrirons différents styles de yoga :

 

Le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga et le Flow.

 

Des pratiques très douces à des pratiques plus dynamiques, une pratique variée et complète.

 

Le but et les bienfaits de ces pratiques sont :

 

*de vous reconnecter à votre respiration

 

* de prendre soin de votre corps en développant votre souplesse mais également vos muscles

 

*de détendre votre esprit, calmer vos pensées

 

*de vous relaxer

Yoga Multi-Styles chez Yoga & Danse Méditerranée

Les Mardis

18h00 - 19h15 - Amélie

Les Vendredis

12h20 - 13h35 - Amélie

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