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Thierry Autric

Relaxologue

Thierry anime les ateliers individuels et collectifs de Respirologie, Cohérence Cardiaque, Relaxation, Méditation

ainsi que des sorties de Shinrin Yoku (bains de forêts).

 

Il intervient également en entreprise sur les problématiques de gestion du stress.

En marge de sa carrière professionnelle de forestier qu’il débute en 1979,

il s’intéresse aux techniques de développement personnel et enseigne à temps plein, de 1989 à 1992,

des pratiques de relaxation et d’harmonisation énergétique.

Il occupe, ensuite, pendant 26 ans, plusieurs postes à responsabilité dans le secteur des énergies renouvelables.

Pour faire face au stress généré par ses activités, il développe une pratique assidue de la cohérence cardiaque et de la méditation sous la conduite, pour cette dernière, de deux maîtres Tibétains : Phakyab Rinpoche et Guéshé Lobsang Thupten

qui lui confie l’animation d’ateliers de méditation à Toulon.

De son expérience personnelle du stress et des solutions naturelles permettant d’y remédier est né le souhait

de se professionnaliser dans différentes techniques mettant en œuvre la respiration consciente.

Il suit donc entre 2017 et 2019 de nombreuses formations certifiantes :

Relaxologue, Praticien en Respirologie et Cohérence Cardiaque, Guide Bain de forêt.

Il se forme en 2020 à l’hypnothérapie.

Retrouvez moi chez Yoga & Danse Méditerranée

Les Jeudis

12h30 - 13h30 : Relaxation

 

Les Samedis

9h00 - 10h00 : Méditation

10h30 - 11h30 : Relaxation

 

En ateliers mensuels

pour les prochaines dates voir les Ateliers du Mois

 

Contact 

           thierry.autric@wanadoo.fr        

           06 10 79 54 28       

https://www.respiration-relaxation.com     

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