Le yoga bébé est une pratique douce de yoga parent-bébé

qui permet de partager un moment de détente et de relaxation avec votre enfant,

de vivre une connexion avec lui pour l’emmener à découvrir son corps

et lui permettre d’expérimenter ses réflexes archaïques afin de les intégrer en douceur :

par le biais de postures adaptées qui respectent les mouvements naturels de bébé.
 

La séance peut être pratiquée par les tout-petits dès 1 mois jusqu’à 3 ans.
 

Qu'est ce qu'un réflexe archaïque?
 

C’est une réaction automatique involontaire qui répond à un stimuli et assure la survie de bébé.
Par exemple, pour se nourrir, le bébé a le réflexe de succion, de fouissement, de déglutition…
A force de s’entraîner et de recommencer ces mouvements,

les mouvements involontaires vont devenir volontaires et conscients

grâce à des connexions neuronales qui vont se faire chez le bébé.
 

Quels sont les bienfaits du yoga bébé ?
 

- Intégrer les réflexes archaïques
- Favoriser son développement moteur
- Prendre conscience de son corps dans l’espace et de l’autre
- Stimuler bébé par le jeu et favoriser l’éveil sensoriel
- Calmer le bébé, le détendre et diminuer son stress en libérant l’hormone du bien- être
- Apaiser les pleurs du soir
- Libérer ses tensions, ses émotions
- Apaiser et soulager les maux (maux de ventre)
- Faciliter l’endormissement et favoriser le sommeil
- Développer sa concentration
- Renforcer le lien parent-enfant
- Développer son estime de soi
- Créer du lien entre les parents
 

A savoir :
Le bébé doit avoir le cordon ombilical cicatrisé pour participer à la séance
Prévoir un lange/serviette pour que bébé ait votre odeur et soit rassuré.

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