Enfants en cours de yoga

Yoga Enfants

Le yoga pour enfant permet par des méthodes ludiques et créatives

de prendre conscience de son corps, de développer l’imaginaire, la créativité, la souplesse

et également leur permettre de mieux gérer les émotions et de diminuer les tensions.

Lors des cours de yoga pour enfants nous travaillons avec différents supports

tels que des contes, de la musique, le bol chantant, le dessin...

Chaque cours est différent et adapté à l’état du moment des enfants.

Lors d’une séance nous mettons en œuvre :

• Une pratique posturale variée respectant les capacités physiques de chacun,
• Des exercices respiratoires adaptés aux enfants, visant à la découverte de la fonction, à la synchronisation des mouvements corporels,
• Des exercices de mémorisation, s’appuyant sur des images mentales visuelles, auditives, olfactives, gustatives, tactiles, ceci au travers de jeux d’attention et de concentration,
• Des exercices de relaxation.

 

Venir au cours de yoga c’est permettre aux enfants de bouger en toute liberté sans compétition, de s'ouvrir à leur espace intérieur, de s' autoriser à extérioriser leurs émotions.

A partir de 5 ans.

Yoga Enfants chez Yoga & Danse Méditerranée

Les Mercredis

16h30- 17h30 : Yoga Enfants - Caroline

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