Yoga Enfants
Le yoga pour les enfants :
C’est gérer le vivre ensemble et sa relation aux autres,
Soigner sa posture,
Prendre conscience de son souffle,
Développer son attention et sa concentration.
Chaque cours est différent et adapté à l’état du moment des enfants :
• Pratique posturale variée respectant les capacités physiques de chacun,
• Exercices respiratoires adaptés aux enfants,
visant à la découverte de la fonction, à la synchronisation des mouvements corporels,
• Exercices de mémorisation, s’appuyant sur des images mentales
ceci au travers de jeux d’attention et de concentration,
• Exercices de relaxation.
Pour la pratique des plus petits, les ateliers parents-enfants permettent
un moment de partage en famille en découvrant le yoga de manière ludique.
Yoga enfants de 7 à 12 ans
Yoga parent-enfant De 3 à 7 ans