Le yoga pour les enfants :

C’est gérer le vivre ensemble et sa relation aux autres, 

Soigner sa posture, 

Prendre conscience de son souffle, 

Développer son attention et sa concentration.
 

Chaque cours est différent et adapté à l’état du moment des enfants :
 

•  Pratique posturale variée respectant les capacités physiques de chacun,
• Exercices respiratoires adaptés aux enfants,

visant à la découverte de la fonction, à la synchronisation des mouvements corporels,
• Exercices  de mémorisation, s’appuyant sur des images mentales

ceci au travers de jeux d’attention et de concentration,
• Exercices de relaxation.
 

Pour la pratique des plus petits, les ateliers parents-enfants permettent

un moment de partage en famille en découvrant le yoga de manière ludique.

 

Yoga enfants de 7 à 12 ans

Yoga parent-enfant De 3 à 7 ans

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