"Le but du Yoga est la possibilité de s'établir
là où on est vraiment au plus profond de soi.


Pas dans notre Ego, pas dans nos ambitions,
pas dans le désir de dominer l'autre

mais dans quelque chose qui est profond,
simple, plein de joie, plein de paix, plein d'amour. "




T.K.V. Desikachar

Depuis sa création en 2004,

l'Association Yoga & Danse Méditerranée développe la pratique du yoga pour tous,

ainsi que d'autres disciplines, tournées vers l'équilibre et le bien être de chacun.

De nombreux cours hebdomadaires collectifs sont proposés à Toulon :

Hatha Yoga - la base de l'enseignement traditionnel - ,

Vinyasa Yoga,  Ashtanga Yoga, Yoga Doux, Yoga Enfants, Yin Yoga, la Méditation, le Pilates, la Relaxation,
qui permettent à chacun de trouver la pratique qui lui correspond.

Des ateliers réguliers de 2 à 4 heures offrent aussi la possibilité de découvrir et pratiquer

encore + en profondeur ou des disciplines différentes.

Enfin si vous le souhaitez des séances individuelles sont également proposées.

Les cours sont dispensés par des enseignants diplômés et expérimentés.