Le Programme de l'Eté 2025
- Espace Yoga & Danse Méditérranée
- 6 juin
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 juin
🌞
Un été pour soi :
pratiquez tout l’été
chez EspaCE YOGA & danse mediterranee !
L’été approche, la ville ralentit, les habitudes se bousculent… et pourtant, votre corps et votre esprit ont toujours autant besoin d’attention, de mouvement, de respiration.
Chez Espace Yoga & Danse Méditerranée, nous avons fait le choix de maintenir des cours durant l’été, pour vous accompagner dans cette saison si particulière.
Que vous restiez dans la région, que vous soyez de passage ou que vous ayez besoin d’un moment à vous entre deux escapades, nos portes restent ouvertes en juillet et en août, avec une belle variété de pratiques hebdomadaires et d’ateliers le week-end.
🧘♀️ Pourquoi pratiquer l’été ?
Souvent, on pense que l’été est synonyme de pause… Mais le corps, lui, continue de vivre, de se charger, de solliciter ses ressources.
C’est justement le moment idéal pour ralentir en conscience, relâcher les tensions accumulées dans l’année, s’offrir de l’espace intérieur, et maintenir ce lien précieux avec soi-même.
Nos cours sont pensés pour s’adapter à l’énergie estivale : plus de fluidité, plus de douceur, plus de respiration.
Et puis, il y a aussi ce plaisir de bouger malgré la chaleur, de faire circuler l’énergie, de se reconnecter à ses sensations profondes.
❄️ Une oasis fraîche au cœur de la ville
Notre salle est grande, lumineuse, climatisée : un écrin de calme en pleine ville, où l’on peut respirer pleinement, se déposer, s’étirer, méditer… un luxe rare en plein été, et c’est pour vous.
📅 Les cours hebdomadaires de l’été
Pendant juillet et août, vous retrouverez des séances accessibles à tous, même aux débutant·e·s ou à celles et ceux qui reprennent après une pause.
Le planning précis de chaque semaine est affiché ci-dessous ⬇️.
Vous pouvez venir ponctuellement ou choisir de maintenir un rythme régulier, à votre manière.
Contactez directement les professeurs des cours qui vous intéresse pour réserver votre place.
🌺 Des ateliers inspirants les week-ends
Et parce que l’été est aussi un temps pour approfondir, explorer, se laisser surprendre, durant les week-end nous proposerons des ateliers thématiques :
Ces rendez-vous sont ouverts à tous, que vous soyez déjà pratiquant·e ou simplement curieux·se de découvrir une nouvelle approche.
👉 Retrouvez la liste complète des ateliers ici : Page Ateliers Été 2025
💬 Venez comme vous êtes, l’été c’est pour vous
Pas besoin d’être souple, ni d’être assidu toute l’année.
L’été est un moment parfait pour se faire du bien.
L'Espace Yoga & Danse Méditerranée reste vivant, vibrant et ouvert tout l’été.
Venez respirer, bouger, vous déposer. Venez vous faire du bien.
📍 Espace Yoga & Danse Mediterranée – Toulon Centre
📞 Réservation conseillée – places limitées dans la fraîcheur !
Contactez le.s professeur.s directement
(numéros sur le planning)
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