DIMANCHE 2 JUIN - 10h00 / 12h00
YOGA & VOYAGE SONORE
Avec Camille & Léa
Camille et Léa vous proposent un atelier autour du thème de (re)nouveau.
Le printemps étant déjà bien installé, nous arrivons à l’aube de l’été, saison chez nous qui rime avec ralentissement et chaleur mais aussi lumière, liberté et convivialité.
Par le biais du Yoga (Camille) et du Voyage sonore (Léa), venez vous laisser guider afin d’accueillir la nouvelle saison autour de Vous ainsi qu’en Vous.
Programme
10h - 11h - Yoga avec Camille
11h - 12h - Voyage sonore avec Léa
Qui est Camille?
Je pratique le Yoga depuis 2015 et j’aime tout simplement le fait qu’à chaque fois que j’arrive sur le tapis, l’expérience est différente. Grâce à cette pratique, qui est devenue pour moi un mode de vie, j’apprends à apprécier le présent, à approcher chaque moment comme une nouvelle expérience, à accepter que la vie n’est autre qu’un changement perpétuel et je vis désormais selon ce principe.
Le Yoga est une ressource intarissable de la découverte et la connaissance de soi et du monde qui nous entoure. Il nous apprend à trouver un équilibre mental et physique, à nous détacher, peu à peu, de certaines croyances bien ancrées en nous et à avoir une approche plus objective de la vie. Grâce à ce mode de vie, nous devenons peu à peu plus résilient, plus souple et plus fort, de corps comme d’esprit. Nous apprenons également à développer notre concentration et notre sens de l’intuition. Nous apprenons à nous écouter plus et à nous aligner, à être plus en accord avec qui nous sommes vraiment. Et ce n’est que la partie visible de l’Iceberg!
J’ai complété ma formation initiale de Yoga en 2019 pour pouvoir partager ma passion avec vous et continue d’apprendre, au travers de formations diverses et variées depuis (Yin, Yoga pour Enfants, Initiation au Sanskrit, Yoga sur Chaise, Harmonium…) Je suis persuadée que le Yoga est une pratique pour tout le monde. C’est la raison pour laquelle j’adopte toujours une approche inclusive en planifiant mes cours, avec des modifications pour vous inclure et/ou vous pousser afin que vous vous appropriez et preniez la responsabilité de votre pratique physique et mentale.
Camille - 07.82.21.34.83 @yesyoga__
Qui est Léa?
La première incursion dans les médecines vibratoires de Léa a commencé en 2014 au sein de l’école Lingmincha présidée par le maître tibétain Tenzin Wangyal Rinpoche. Elle y étudia la méditation de pleine conscience, les pouvoirs du souffle, et sons guérisseurs, suivant l’enseignement du chamanisme Bön, Bouddhisme Dzogchen, et Tantra Yoga.
Poursuivant son exploration dans l’univers du yoga et du monde vibratoire, Léa est diplômée d’un master en psychothérapie par l’art-thérapie, professeure de yoga et sonothérapeute agréée. Médecines ancestrales et neurosciences modernes s’entrecroisent dans l’approche thérapeutique de Léa. Léa a à cœur de se mettre au service du vivant avec une écoute sensible de la singularité de chaque être. Pour vous guider vers votre harmonie intérieure.
Vous est proposé lors de cet atelier, un voyage sonore. Une invitation à une relaxation profonde et restaurative qui se pratique allongée. Il n’y a rien à faire, juste à Être. Venez vivre une expérience sonore unique, où chaque vibration vous guide vers l’exploration de votre monde intérieur. Aucun pré requis n’est demandé, tout le monde est bienvenue. Il existe des contres indications; Personne portant un pacemaker, femmes enceintes, personne ayant eu une tumeurs, fractures osseuses, acouphène, sous anxiolytique ou autres traitements, veuillez me contacter avant réservation.
Léa Arupa YogArt 0763541795
Instagram @arupa.yogart
Participation 30 Euros
Réservation obligatoire - Camille : 0782213483
Places limitées a 20 personnes
SAMEDI 8
& DIMANCHE 9 JUIN
EVENEMENT SPECIAL
WORKSHOP HANDSTAND
JULIEN MAUCLERT
SAMEDI 15 JUIN - 17h00 / 18h00
MEDITONS ENSEMBLE
Avec Thierry
La méditation est avant tout une pratique personnelle, mais ses effets sont amplifiés lorsqu’on la pratique en groupe. Ce mois-ci Thierry vous propose d’expérimenter ensemble deux pratiques (soit 2 fois 20mn environ) :
o Le Scan Corporel
o La Flamme de Vie
Libre participation en conscience
Informations et réservations : Thierry 06 10 79 54 28
dimanche 23 JUIN - 17h00 / 19h00
YOGA SOPHRO
Avec Laëtitia & Emilie
Juin... un joli mois pour vous faire du bien
Rejoignez nous pour un atelier thématique dédié à l'énergie lunaire, prendre un temps pour soi, pour se ressourcer avant l'été.
Cet événement offre, une occasion unique de détente et découverte de soi.
Plongez dans un espace dédié à la douceur et l'harmonie intérieure.
Venez découvrir un programme conçu pour tous, ouvert à la connexion et l'union spirituelle.
Après cette atelier, à votre disposition un temps d'échange autour d'une boisson et collation.
Place limitée à 15 personnes.
Participation : 35€
Pré-inscritpion : 20€ pour garantir sa place
Informations et réservations :
Laetitia 06.52.54.73.31 - keyayogaayurveda@outlook.fr
Emilie 06 60 90 15 18 - emilie@respireetavance.fr
L'ensemble des ateliers proposés se déroule au :
45 Rue Victor Clappier - 83000 TOULON
Gare de Toulon à 5 minutes à pied
Parking les plus proches :
Rues aux alentours en zone verte : 2.50€ la journée
Parking Liberté - 2h offertes le samedi
Parking des Lices - La partie haute du parking est gratuite
Le dimanche, le stationnement est gratuit dans toutes les rues aux alentours.
Vous aimeriez prendre le temps de pratiquer en semaine ?
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
L'équipe AYDM
Association Yoga & Danse Méditerranée
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