top of page

Les Ateliers du Mois de Septembre 2023

On sait que le mois de septembre est assez intense alors on vous a préparé des ateliers dès la rentrée !



yoga toulon


 

Dimanche 10 septembre

Yoga Sophro - Thème une rentrée inspirée

17h00/19h00


Avec Émilie sophrologue et Lætitia enseignante de yoga -( Instagram)


Votre rendez-vous Yoga-Sophro du dimanche soir :

Keep Calm and Do Yoga-Sophro



yoga toulon

Venez accueillir cette rentrée comme une opportunité de bouger en douceur, de respirer profondément et de vous ressourcer totalement à l'aide de ces deux pratiques :

Yoga et Sophrologie.


Laetitia et Émilie ont hâte de partager de nouveau la belle énergie que déploie cet atelier à chaque fois.

Le dimanche 10 septembre de 17h00 à 19h00 est donc à noter dans vos agendas si vous souhaitez prolonger les sourires de l'été !

Pour vous accueillir boisson et collation sur place ainsi que l'ensemble du matériel nécessaire. Place limitée à 15 personnes. Participation : 40€- Adhérent 35€ Pré-inscritpion : 20€ pour garantir sa place Informations et réservations : Laetitia 06.52.54.73.31 - keyayogaayurveda@outlook.fr Émilie 06.60.90.15.18 -emilie@respireetavance.fr

 

Dimanche 17 septembre

ASANALAB : BACK TO BASICS

Les Bases Posturales du Yoga

10h00/12h00

Avec Camille


Envie de pratiquer le Yoga en confiance?


Rejoignez moi en septembre pour (re)voir les postures et enchaînements fondamentaux de la pratique physique du Yoga.


Pendant l’atelier, nous (re)visiterons et décortiquerons les postures et enchaînements incontournables : Salutation au Soleil, Guerriers, Torsions etc.



vinyasa yoga toulon

bases yoga toulon

yoga brunch toulon



Le Yoga s’adapte à vous et vous permet au fur et à mesure de la pratique de mieux Vous connaître. Au cœur de cet atelier, votre alignement, votre souffle, votre compréhension de votre corps, bref, Votre pratique. Toutes les postures seront expérimentées, avec ou sans modifications afin de (re)connecter votre esprit à votre corps et vous permettre de pratiquer en cours ou à la maison avec confiance et sécurité.


Envie de prolonger la matinée avec un brunch?

Après l’atelier, je vous propose de déjeuner ensemble à la Pause Culotte en centre ville. Caroline nous préparera un brunch spécial Yogis.


Atelier seul 25€

Atelier et Brunch 45€


Réservation et paiement avec Camille : 07.82.21.34.83


Insta

@yesyoga__

@lapausculotte

 

Samedi 30 septembre

yoga famille : enfant / parent

14h00/16h00

Avec Hortense (Facebook - Instagram )


Pratique ludique autour d'un moment de partage.

yoga parent enfant toulon


Participation :

Enfants : 50€ le duo


Informations et réservations :

Hortense 06 28 68 76 21


 

L'ensemble des ateliers proposés se déroule au :

45 Rue Victor Clappier - 83000 TOULON


Gare de Toulon à 5 minutes à pied


Parking les plus proches :

Rues aux alentours en zone verte : 2.50€ la journée

Parking Liberté - 2h offertes le samedi

Parking des Lices - La partie haute du parking est gratuite

Le dimanche, le stationnement est gratuit dans toutes les rues aux alentours.


Vous aimeriez prendre le temps de pratiquer en semaine ?




Au plaisir de partager ces moments avec vous,

L'équipe AYDM

Association Yoga & Danse Méditerranée

485 vues

Posts récents

Voir tout

Σχόλια


bottom of page