On sait que le mois de septembre est assez intense alors on vous a préparé des ateliers dès la rentrée !
Dimanche 10 septembre
Yoga Sophro - Thème une rentrée inspirée
17h00/19h00
Avec Émilie sophrologue et Lætitia enseignante de yoga -( Instagram)
Votre rendez-vous Yoga-Sophro du dimanche soir :
Keep Calm and Do Yoga-Sophro
Venez accueillir cette rentrée comme une opportunité de bouger en douceur, de respirer profondément et de vous ressourcer totalement à l'aide de ces deux pratiques :
Yoga et Sophrologie.
Laetitia et Émilie ont hâte de partager de nouveau la belle énergie que déploie cet atelier à chaque fois.
Le dimanche 10 septembre de 17h00 à 19h00 est donc à noter dans vos agendas si vous souhaitez prolonger les sourires de l'été !
Pour vous accueillir boisson et collation sur place ainsi que l'ensemble du matériel nécessaire. Place limitée à 15 personnes. Participation : 40€- Adhérent 35€ Pré-inscritpion : 20€ pour garantir sa place Informations et réservations : Laetitia 06.52.54.73.31 - keyayogaayurveda@outlook.fr Émilie 06.60.90.15.18 -emilie@respireetavance.fr
Dimanche 17 septembre
ASANALAB : BACK TO BASICS
Les Bases Posturales du Yoga
10h00/12h00
Avec Camille
Envie de pratiquer le Yoga en confiance?
Rejoignez moi en septembre pour (re)voir les postures et enchaînements fondamentaux de la pratique physique du Yoga.
Pendant l’atelier, nous (re)visiterons et décortiquerons les postures et enchaînements incontournables : Salutation au Soleil, Guerriers, Torsions etc.
Le Yoga s’adapte à vous et vous permet au fur et à mesure de la pratique de mieux Vous connaître. Au cœur de cet atelier, votre alignement, votre souffle, votre compréhension de votre corps, bref, Votre pratique. Toutes les postures seront expérimentées, avec ou sans modifications afin de (re)connecter votre esprit à votre corps et vous permettre de pratiquer en cours ou à la maison avec confiance et sécurité.
Envie de prolonger la matinée avec un brunch?
Après l’atelier, je vous propose de déjeuner ensemble à la Pause Culotte en centre ville. Caroline nous préparera un brunch spécial Yogis.
Atelier seul 25€
Atelier et Brunch 45€
Réservation et paiement avec Camille : 07.82.21.34.83
Insta
@yesyoga__
@lapausculotte
Samedi 30 septembre
yoga famille : enfant / parent
14h00/16h00
Pratique ludique autour d'un moment de partage.
Participation :
Enfants : 50€ le duo
Informations et réservations :
Hortense 06 28 68 76 21
L'ensemble des ateliers proposés se déroule au :
45 Rue Victor Clappier - 83000 TOULON
Gare de Toulon à 5 minutes à pied
Parking les plus proches :
Rues aux alentours en zone verte : 2.50€ la journée
Parking Liberté - 2h offertes le samedi
Parking des Lices - La partie haute du parking est gratuite
Le dimanche, le stationnement est gratuit dans toutes les rues aux alentours.
Vous aimeriez prendre le temps de pratiquer en semaine ?
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
L'équipe AYDM
Association Yoga & Danse Méditerranée
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