Voici les beaux jours du mois de mai et avec eux de superbes ateliers !
Dimanche 7 mai
Mysore Class
17h00/19h00
Avec Lætitia -( Instagram)
Pratique autonome chacun à son rythme.
Grâce au silence et au rythme personnel, c’est le lieu de véritablement expérimenter la pratique comme une méditation, et l’enseignement intérieur.
Développer sa conscience intérieure en étant accompagné, vu, soutenu et guidé par l’enseignant.
Vous souhaitez progresser dans votre pratique ? Vivre l'expérience de vous laisser transporter au rythme de votre souffle en toute liberté ? Bénéficier d'informations personnalisées ?
Place limitée à 15 personnes
Informations et réservations :
Laetitia 06.52.54.73.31 - keyayogaayurveda@outlook.fr
Accesible tous niveaux
Participation : 25€- Adhérent 20€
Samedi 13 mai
Yoga Enfants (et parents)
14h00/15h00
YOGA POUR ENFANTS
7 à 10 ans
Le yoga pour enfants, c'est gérer le vivre ensemble et sa relation aux autres, soigner sa posture, prendre conscience de son souffle, développer son attention et sa concentration.
15h30/16h30
YOGA POUR PARENTS/ENFANTS
3 à 7 ans
Pratique ludique autour d'un moment de partage.
17h00/18h00
YOGA FAMILLE EN DUO
10 à 13 ans
Pratique à deux pour avancer dans les postures avec nos forces et nos faiblesses.
Participation :
Enfants : 15€/cours
Parent-Enfant : 25€/cours
Informations et réservations :
Hortense 06 28 68 76 21
DIMANCHE 14 mai
SORTIE " BAIN DE FORÊT "
10h00 - 16h00
Avec Thierry (Site Internet)
Secteur Collobrières
Incluant différentes pratiques en silence, de respiration consciente, ouverture des sens, marche lente, méditation.
Libre participation
Informations et réservations : Thierry 06 10 79 54 28
Dimanche 14 mai
Yoga Sophro - Thème le positif attire le positif
17h00/19h00
Avec Émilie sophrologue et Lætitia enseignante de yoga -( Instagram)
Votre rendez-vous Yoga-Sophro du dimanche soir :
Keep Calm and Do Yoga-Sophro
Nos ateliers proposent 1 pratique accompagnée de 2 intervenantes s'unissant sur un thème commun : " Le positif attire le positif ".
Voici les mots qui pourraient illustrer la jolie thématique que nous vous proposons autour de la pensée positive lors de ce nouvel atelier
Venez découvrir votre capacité naturelle à réactiver, stimuler et diffuser votre énergie positive au quotidien en alliant Yoga et Sophrologie.
Pour vous accueillir boisson et collation sur place ainsi que l'ensemble du matériel nécessaire.
Place limitée à 15 personnes.
Participation : 40€- Adhérent 35€
Pré-inscritpion : 20€ pour garantir sa place
Informations et réservations :
Laetitia 06.52.54.73.31 - keyayogaayurveda@outlook.fr
Émilie 06.60.90.15.18 -emilie@respireetavance.fr
Samedi 20 MAI
Yog'Hypnose : Chakra couronne - sahasrara
14h30/17h00
Avec Camille (Instagram) et Marion
Ce mois-ci, nous nous pencherons sur Sahasrara : le Chakra Couronne, et nous ferons egalement un recapitulatif de tous les chakras.
Sahasrara, 7eme chakra, est le centre énergétique qui couronne tout. Il rassemble et unifie toutes les qualités des 6 autres chakras et il est le point de rencontre de l'âme et de l'esprit universel.
Il nous relie à l'univers. Il est directement relié à la conscience spirituelle.
Pendant ce dernier atelier, nous explorerons la signification et le fonctionnement de Sahasrara et ferons également le tour de tous les autres chakras afin d'avoir une vision et compréhension globale du système chakrique.
L'atelier se déroule en 4 temps:
Une explication des chakras et du chakra concerné, ainsi que des astuces et méthodes pour apprendre à harmoniser le chakra de l'atelier.
Un voyage hypnotique guidé par Marion pour venir rééquilibrer le chakra.
Une pratique de yoga menée par Camille, adapté.e incluant une technique de respiration un enchaînement de postures et de la relaxation en accord avec le chakra de l'atelier.
Une activité créatrice selon l'atelier (peinture, danse, chant,...) en relation avec le chakra de l'atelier. Une façon ludique de se faire du bien!
40€ la place - 35€ pour les adhérents (Afin de valider ta réservation, un acompte de 20€ vous sera demandé ) Sur place, boissons, collations et matériels seront fournis.
Infos & Réservations : Camille : 0782213483 - @yesyoga__
Marion : 0769999253 - @marion_hypnose_
Samedi 20 mai
Méditation
17h30/18h30
Avec Thierry (Site Internet)
La Méditation du mois inclut 2 pratiques :
Scan corporel
Méditation de l'amour bienveillant
Les participants pourront recevoir les enregistrements par email pour s'entrainer ensuite sur ces pratiques.
Participation : 10€
Informations et réservations : Thierry 06 10 79 54 28
DIMANCHE 21 mai : EVENEMENT SPECIAL
WORKSHOPs de sandra INSOHA
L'ensemble des ateliers proposés se déroule au :
45 Rue Victor Clappier - 83000 TOULON
Parking les plus proches :
Rues aux alentours en zone verte : 2.50€ la journée
Parking Liberté - 2h offertes le samedi
Parking des Lices - La partie haute du parking est gratuite
Le dimanche, le stationnement est gratuit dans toutes les rues aux alentours.
Vous aimeriez prendre le temps de pratiquer en semaine ?
Au plaisir de partager ces moments avec vous,
L'équipe AYDM
Association Yoga & Danse Méditerranée